Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
250
克 谷物 (如：小麦、黑麦、斯贝尔特小麦、荞麦)
of 250 克 干豆类 (如：鹰嘴豆、扁豆、干的豆类)
- Voeding
- per 1 杯
- Calorieën
- 3105 kJ / 743 kcal
- Eiwitten
- 29 g
- Koolhydraten
- 149 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 33 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
