Wystrzałowe szaszłyki owocowe

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

4.4 15 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 30min

16 porcji

Ingrediënten

100 g wiórków kokosowych
70 g słonecznika łuskanego
200 g moreli suszonych, bez pestek
5 g wody
20 - 30 g syropu kokosowego

20 - 30 g syropu klonowego
1 łyżeczka oleju kokosowego
½ ananasa, świeżego obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
½ arbuza
½ melona kantalupa
16 truskawek, świeżych

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 19 mg

Eiwitten 2.9 g

Calorieën 622.3 kJ / 148.1 kcal

Vetten 6.9 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 4.1 g

Koolhydraten 16.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DZIEŃ DZIECKA 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Lody waniliowe z oliwą, solą i czerwonym pieprzem

12u.

Pełnoziarnisty wieniec wielkanocny z jajkami i łososiem

1u. 45min

Tarta z różami z jabłek (TM5)

2u. 50min

Zajączki z kremu cytrynowego

40min

Muffinki ze skórkami z jabłek

1u.

Tarta jeżynowa

3u. 30min

Mąka pełnoziarnista

5min

Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym

2u. 30min

Rogaliki à la pizza

1u. 5min

Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki

1u. 40min

Orzechy laskowe w karmelu

1u. 30min

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12u. 10min