Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Ciasto
- 100 g mleka
- 130 g wody
- 60 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 2 łyżeczki cukru
-
20
g świeżych drożdży, pokruszonych
of 2 łyżeczki suchych drożdży - 300 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-850
- 140 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 1 łyżeczka soli
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g maku
- 1 jajko
Nadzienie
- 180 g brokułu, pokrojonego na kawałki
- 4 cebule dymki, ze szczypiorem, pokrojone na ok. 3 cm kawałki
- 170 g szynki gotowanej, wędzonej, pokrojonej na kawałki
- 120 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 120 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- mąka pszenna chlebowa, do oprószenia blatu
- 1 jajko, roztrzepane
- Voeding
- per 1 sztukę
- Calorieën
- 1005.3 kJ / 239.3 kcal
- Eiwitten
- 10.3 g
- Koolhydraten
- 21.3 g
- Vetten
- 11.8 g
- Verzadigd vet
- 4.3 g
- Vezels
- 3.2 g
- Natrium
- 381.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 min
Chlebek do odrywania z serem
1 Std. 50 Min
Imprezowa sałatka makaronowa
1 godz.
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 min
Rogaliki à la pizza
1 Std. 5 Min
Cukiniowy omlet na białkach
30 min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35 min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 min
Rozeta pizzowa do odrywania
1 godz. 45 min
Batony warzywno-serowe
1 godz.
Kąski serowo-brokułowe
55 min