Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως, κομμένες στη μέση
- 100 γρ. καρότο, σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά
- 2 κ.γλ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)
- 40 γρ. πάστα ντομάτας
- 500 γρ. βοδινό κιμά
- 6 ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια, σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια
- 20 κολοκυθόσπορους
- λάδι καρύδας, σπρέι, για επικάλυψη
- 1 ραπανάκι, κόκκινο, σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά (optioneel)
- 2 - 3 κλωνάρια σέλινου, κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 287.3 kJ / 68.4 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 1.9 g
- Vetten
- 4 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 36.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Κρουασάν
12 Std.
Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα
1 Std. 25 Min
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Geen beoordelingen
Ρόστι Βέρνης
40 Min
Παγωτό ξυλάκι με ταχίνι και αμύγδαλα
Geen beoordelingen
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
Geen beoordelingen
Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα
20 λεπτ.
Φωλιές πατάτας με κρεμ φρες και καπνιστό σολομό
2u. 40min
Σαλάτα με φινόκιο και καρπούζι
Geen beoordelingen
Πάβλοβα με φρούτα του δάσους
5ωρ. 30 λεπτ.
Γκρανόλα με μπανάνα
55 min
Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη
1ωρ. 30 λεπτ.