Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως, κομμένες στη μέση
- 100 γρ. καρότο, σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά
- 2 κ.γλ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)
- 40 γρ. πάστα ντομάτας
- 500 γρ. βοδινό κιμά
- 6 μαύρες ελιές, χωρίς κουκούτσια, σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια
- 20 κολοκυθόσπορους
- λάδι καρύδας, σπρέι, για επικάλυψη
- 1 ραπανάκι, κόκκινο, σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά (optioneel)
- 2 - 3 κλωνάρια σέλινου, κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 287.3 kJ / 68.4 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 1.9 g
- Vetten
- 4 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 36.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Σπανακόρυζο
40min
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1h 15min
Φιλέτο πιπεράτο
Geen beoordelingen
Τζιν & τόνικ με μούρα
15min
Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια
Geen beoordelingen
Τούρτα δώρο γενεθλίων
Geen beoordelingen
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2j 10 menit
Κορμός με μανταρίνι και σοκολάτα (Γαλλία)
8h 55min
Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45min
Τσουρέκι εκμέκ
2h 30min
Το απόλυτο κέικ σοκολάτας
Geen beoordelingen
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1h