Apparaten en accessoires
Μπάλες "Mighty mouse"
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 15min
20 μερίδες
Ingrediënten
-
ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως κομμένες στη μέση4
-
καρότο σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά100 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.γλ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)1 κ.σ.
-
πάστα ντομάτας40 γρ.
-
βοδινό κιμά500 γρ.
-
ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια6
-
κολοκυθόσπορους20
-
λάδι καρύδας σπρέι, για επικάλυψη
-
ραπανάκι, κόκκινο (optioneel) σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά1
-
κλωνάρια σέλινου κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές2 - 3
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
36.4 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
287.3 kJ /
68.4 kcal
Vetten
4 g
Vezels
0.6 g
Verzadigd vet
0.3 g
Koolhydraten
1.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Μικροί σεφ στην κουζίνα
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Σάλτσα φιστικιού Αιγίνης
15min
Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου
Geen beoordelingen
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40min
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Geen beoordelingen
Χυμός καρπούζι με λάιμ
10min
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Geen beoordelingen
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
Geen beoordelingen
Κορμός με μανταρίνι και σοκολάτα (Γαλλία)
8u. 55min
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25min
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Geen beoordelingen
Αρνάκι ταζίν με βερίκοκα και μέλι
1u. 50min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
8u. 55min