Apparaten en accessoires
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
Käse-Chips
-
Ei1
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Öl20 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
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Paprika rosenscharf½ TL
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Knoblauch, gemahlen½ TL
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Harzer Roller in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)200 g
Chili-Dip
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rote Paprika in Stücken120 g
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehen2
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rote Chilischote, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt1
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stückige Tomaten100 g
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Ketchup light80 g
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Speisestärke10 g
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Curry½ TL
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Oregano½ TL
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Paprika rosenscharf¼ TL
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Paprika de la Vera¼ TL
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Salz½ TL
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Tabasco1 - 2 Spritzer
-
Worcester-Sauce1 - 2 Spritzer
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
847 mg
Eiwitten
10 g
Calorieën
687 kJ /
164 kcal
Vetten
7 g
Vezels
2.4 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
15 g
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