Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip

Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip

3.0 61 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
4 Portionen

Ingrediënten

Käse-Chips
  • Ei
    1
  • Öl
    20 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • Knoblauch, gemahlen
    ½ TL
  • Harzer Roller in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
    200 g
Chili-Dip
  • rote Paprika in Stücken
    120 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehen
    2
  • rote Chilischote, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt
    1
  • stückige Tomaten
    100 g
  • Ketchup light
    80 g
  • Speisestärke
    10 g
  • Curry
    ½ TL
  • Oregano
    ½ TL
  • Paprika rosenscharf
    ¼ TL
  • Paprika de la Vera
    ¼ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Tabasco
    1 - 2 Spritzer
  • Worcester-Sauce
    1 - 2 Spritzer

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld


Voeding per 1 Portion

Natrium 847 mg
Eiwitten 10 g
Calorieën 687 kJ / 164 kcal
Vetten 7 g
Vezels 2.4 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...