Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 gramů hladké mouky, plus extra na pomoučení
- 220 gramů vlažné vody
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 35 gramů olivového oleje, plus extra na potření empanád
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 50 gramů cibule, napůl
- ½ svazku čerstvé petržele
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 100 gramů čerstvých hub, na kousky
- 20 gramů rajčatového protlaku
- ½ čajové lžičky harissa omáčky
- Voeding
- per 1 kus
- Calorieën
- 346.7 kJ / 82.9 kcal
- Eiwitten
- 2.6 g
- Koolhydraten
- 14.2 g
- Vetten
- 1.8 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 1.1 g
- Natrium
- 149.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 dk
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 Min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1 Std. 30 Min
Piknikový plněný chléb
Geen beoordelingen
Fondue s arašídovým máslem a ovocem
20min
Caponata
30 Min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 Std. 25 Min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 Min
Kokosový RAW bar
14h 25min
Hummus
5min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min