Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.2 32 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 50min

4 porcje

Ingrediënten

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Natrium 65.3 mg

Eiwitten 7.8 g

Calorieën 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Vetten 18.5 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 3.5 g

Koolhydraten 43 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

NEWSLETTER 8 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą

2u. 15min

Napój z nasion konopi

10min

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

25min

Cynamonowy napój z orzechów makadamia

10min

Napój z orzeszków ziemnych z kardamonem

10min

Napój migdałowy z daktylami

1u. 20min

Wytrawna halloweenowa tarta dyniowa

2u.

Gomasio z zieloną częścią pora

40min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13u. 10min

Granola dyniowa bez cukru

2u. 25min

Krem z kasztanów jadalnych

15min

Wytrawne ciasteczka z ziołami i parmezanem

1u. 35min