Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g frutos silvestres congelados
- 70 g leite meio-gordo
- 150 g iogurte grego
- 30 g eritritol
- 40 g proteína em pó de baunilha (ver dica)
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 360.3 kJ / 86.1 kcal
- Eiwitten
- 9.5 g
- Koolhydraten
- 10.2 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 96.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Baguete de atum
Keine Bewertungen
Salada de maçã espiralizada com molho de limão - TM6
Keine Bewertungen
Magia em sua casa - Rolo de carne
1h 50 min.
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20min
Molho cremoso de café
Keine Bewertungen
Bolos da sorte
30min
Bolo de torresmos
1h 35min
Tabuleiro doce
50min
Ameixas de Elvas em calda
144h 30min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50min
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM6
1 Std. 10 Min
Bolo de laranja sem glúten
40min