Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g frutos silvestres congelados
- 70 g leite meio-gordo
- 150 g iogurte grego
- 30 g eritritol
- 40 g proteína em pó de baunilha (ver dica)
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 360.3 kJ / 86.1 kcal
- Eiwitten
- 9.5 g
- Koolhydraten
- 10.2 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 96.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bases - Brócolos e molho de tomate
2u. 5min
Limonada unicórnio
6h 15min
Túlipas com espuma de ananás
1hod.
Tarte de fruta fresca - TM6
7 Std.
Água detox -TM5
35 λεπτ.
Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM5
45min
Gelado de melão
2hod.
Chutney de ameixa
55min
Mochis com recheio de gelado (Mochi aisukurimu)
1hod.
Massa com molho de tomate assado
30 λεπτ.
Mistura para pão integral
10 min.
Gelado macio de pêssego
15min