中东南瓜泥
TM6 TM5

中东南瓜泥

(Geen beoordelingen)

Ingrediënten

  • 500 克 水
  • 400 克 南瓜肉 ,切块(1-2公分)
  • 1 个 蒜瓣
  • 20 克 香烤芝麻 ,额外准备装饰用
  • ½ 茶匙 孜然粉
  • ½ 茶匙 烤红椒粉
  • 20 克 新鲜柠檬汁
  • 1 茶匙 南瓜籽 ,装饰用

Voeding
per 1 人份
Calorieën
1206 kJ / 288 kcal
Eiwitten
5 g
Koolhydraten
21 g
Vetten
22 g
Verzadigd vet
2 g
Vezels
4 g
Natrium
0 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten