酸奶黄瓜酱

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 人份

Ingrediënten

小黄瓜去皮，去籽，切块
350 克
盐
5 克
蒜头
2 瓣
新鲜莳萝
5 枝
橄榄油
20 克
希腊酸奶
350 克
350 克原味酸奶
柠檬汁 (optioneel)
15 克
15 克醋
黑胡椒粉
½ 茶匙
盐依据个人口味调整
适量

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 618.7 mg

Eiwitten 8.4 g

Calorieën 546.3 kJ / 130.6 kcal

Vetten 5.1 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 13.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

世界 34 recepten
China

Misschien vind je het ook leuk...

番茄蘑菇意大利面

30min

晚餐（辣椒鸡肉、胡萝卜拌西兰花、山药菌菇汤、杂粮米饭）

Geen beoordelingen

印尼白萝卜丝牛肉汤

Geen beoordelingen

酥脆螺旋红薯煎饼

Geen beoordelingen

晚餐（紫薯饭、豆豉蒸鲈鱼、豆腐皮蘑菇烧冬笋、清蒸菜心和竹荪干贝鸭血汤）

Geen beoordelingen

早餐（溏心蛋牛油果奶酪三明治、低脂草莓奶昔、传统意大利蔬菜汤）

Geen beoordelingen

章鱼土豆

Geen beoordelingen

加利西亚章鱼

1u.

日式虾仁拌面（TM6）

35min

玉米布丁

1u.

sous-vide慢煮火鸡胸配甜椒酱

7u.

香草脆皮羊排佐甜豆、酸奶薄荷叶

Geen beoordelingen