Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 克 黄瓜 ，去皮，去籽并切块(2-3公分)
- 2 小撮 盐
- 1 个 蒜瓣 (optioneel)
- 5 小支 新鲜莳萝 ，洗净并沥干
- 500 克 希腊酸奶 ，低脂
- 30 克 特级初榨橄榄油
-
10
克 白酒醋
of 10 克 新鲜柠檬汁
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 251 kJ / 60 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 0 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
