Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 克 牛里脊 或牛小排，切约3×3厘米小块
- 1 克 现磨黑胡椒粉 （约¼茶匙）
- 10 克 蚝油
- 3 克 生抽 （约½茶匙）
- 1 克 老抽 （约¼茶匙）
- 15 克 油
- 60 克 洋葱 ，切小丁
- 50 克 黑蒜 ，约6-8颗
- 60 克 芦笋 ，切5厘米段
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1087 kJ / 260 kcal
- Eiwitten
- 26.2 g
- Koolhydraten
- 16.2 g
- Vetten
- 10.2 g
- Verzadigd vet
- 1.7 g
- Vezels
- 3.2 g
- Natrium
- 383.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
