Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- 25 g gérmen de trigo
- 2 claras de ovo
- 20 g óleo de amendoim
- 120 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de sal
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 100 g noz em pedaços
- 200 g cranberries
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 1791 kJ / 428 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 61 g
- Vetten
- 16 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Granola
25min
Granola de chocolate e amêndoa
1h
Papas de millet
30min
Granola de abóbora
1h 5min
Bebida de amêndoa
8h 30min
Papas de aveia
15min
Bolachas salgadas de aveia
35min
Barras de cereais com alperce
30min
Bolas de granola
50min
Barritas de cereais
55min
Mousse de aveia
8h
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min