Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- 25 g gérmen de trigo
- 2 claras de ovo
- 20 g óleo de amendoim
- 120 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de sal
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 100 g noz em pedaços
- 200 g cranberries
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 1791 kJ / 428 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 61 g
- Vetten
- 16 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Granola
25 min
Granola para os mais novos
1 godz.
Barras de cereais com alperce
30 min
Bebida de amêndoa
8 godz. 30 min
Bolas energéticas
35 min
Barras de sésamo
1 godz. 15 min
Granola de abóbora
1 godz. 5 min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 godz. 35 min
Crepes de trigo-sarraceno
15 Min
Bolachas de sementes e quinoa
1 godz. 30 min
Granola de chocolate e amêndoa
1 godz.
Pão de espelta e trigo sarraceno
1 godz. 55 min