Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- 25 g gérmen de trigo
- 2 claras de ovo
- 20 g óleo de amendoim
- 120 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de sal
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 100 g noz em pedaços
- 200 g cranberries
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 1791 kJ / 428 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 61 g
- Vetten
- 16 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Granola
25 min
Barras de cereais
40 Min
Bolachas de sementes e quinoa
1 Std. 30 Min
Iogurte líquido de ameixa e aveia
12h
Snack sem açúcar
10 Min
Granola de frutos secos com laranja
1 Std. 15 Min
Granola de abóbora
1h 5 min.
Barras energéticas de frutos secos
4h
Granola para os mais novos
1 Std.
Granola de chocolate e amêndoa
1 Std.
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35 min
Piza de tomate e mozarela com pesto
1 godz. 10 min