Yulaflı Sebze Köftesi
TM6 TM5

Yulaflı Sebze Köftesi

4.5 (21 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 10 g havuç, dilimlenmiş (1 cm)
  • 50 g brokoli, parçalara bölünmüş
    (2-3 cm)
  • 40 g karnabahar, parçalara bölünmüş
    (2-3 cm)
  • 20 g kereviz kökü, parçalara bölünmüş
    (2-3 cm)
  • ⅛ sarımsak, rendelenmiş (optioneel)
  • 300 g su
  • 1 yumurta sarısı (optioneel)
  • 20 g yulaf unu
  • 4 - 5 adet taze maydanoz yaprağı
  • 1 tk sıvı yağ

Voeding
per 1 porsiyon
Calorieën
1410 kJ / 337 kcal
Eiwitten
1.4 g
Koolhydraten
2.7 g
Vetten
1.9 g
Vezels
0.8 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten