Apparaten en accessoires
Birchermüsli
Voorbereiding. 10min
Totaal 8u. 10min
4 portioner
Ingrediënten
-
havregryn200 g
-
äpplejuice300 g
-
malen kanel1 nypa
-
malen muskot1 nypa
-
blandade hela nötter (t.ex. mandel, hasselnötter, macadamianötter)40 g
-
kokosflingor40 g
-
torkad frukt (t.ex. fikon, tranbär, dadlar)40 g
-
Granny Smith-äpple med skal, urkärnat, i kvartar (ca. 95 g)1
-
grekisk yoghurt till servering50 gram
-
blandade färska frukter (t.ex. granatäpplekärnor, jordgubbar, blåbär), till servering
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
7 g
Calorieën
1427 kJ /
338 kcal
Vetten
5 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
63 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Frukostbowls
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Grön smoothie bowl
Geen beoordelingen
Mango-müsli
Geen beoordelingen
Pumpapannkakor
Geen beoordelingen
Pannkaksmuffins med banan och choklad
30min
Jordnötsmjölk och plättar
Geen beoordelingen
Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt
Geen beoordelingen
Bovetegröt
Geen beoordelingen
Choklad- och chiapudding
20min
Smoothiebowl med granatäpplekärnor
Geen beoordelingen
Äggkokott med spenat och bacon
30min
Grötmix med kardemumma- och kanelsirap
30min
Svart risgrynsgröt med mangopuré
45min