Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Grön smoothie bowl
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
2 portioner
Ingrediënten
Kakao crunch
-
kokosolja1 msk
-
vaniljpasta½ tsk
-
äkta lönnsirap3 tsk
-
bovete80 g
-
riven kokos2 msk
-
mandelspån2 msk
-
kakao2 msk
Smoothie
-
mogen banan (ca 140 g), fryst och i bitar1
-
avokado i bitar½
-
babyspenat40 g
-
kokosvatten (se tips)250 g
-
nötsmör1 msk
-
psylliumfröskal (valfritt)½ tsk
-
vanilj proteinpulver (valfritt)1 msk
-
malen kanel¼ tsk
-
kiwi skalad och i skivor, för garnering1
-
hallon för garnering125 g
-
blåbär för garnering125 g
-
hampafrön för garnering1 tsk
-
torkad riven kokos för garnering2 msk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
48.8 mg
Eiwitten
12.9 g
Calorieën
2167.5 kJ /
516 kcal
Vetten
28.1 g
Vezels
15.7 g
Verzadigd vet
9 g
Koolhydraten
47.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ät nyttigt
12 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Mango-müsli
Geen beoordelingen
Pumpapannkakor
Geen beoordelingen
Pannkaksmuffins med banan och choklad
30min
Jordnötsmjölk och plättar
Geen beoordelingen
Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt
Geen beoordelingen
Bovetegröt
Geen beoordelingen
Choklad- och chiapudding
20min
Smoothiebowl med granatäpplekärnor
Geen beoordelingen
Äggkokott med spenat och bacon
30min
Grötmix med kardemumma- och kanelsirap
30min
Svart risgrynsgröt med mangopuré
45min
Birchermüsli
8u. 10min