Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 克 蔥 ,切段
- 20 克 橄欖油
- 250 克 糙米
- 4 個 紅甜椒 (每個約250克)
- 1 茶匙 鹽 ,依口味調整
- 500 克 蔬菜高湯 ,自製
- 12 個 去核黑橄欖 ,切片
- 20 克 新鮮平葉巴西利 ,取葉
- 3 小撮 黑胡椒粉
- 100 克 白酒
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1436.3 kJ / 343.3 kcal
- Eiwitten
- 5.8 g
- Koolhydraten
- 59.3 g
- Vetten
- 6.8 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3.3 g
- Natrium
- 682.5 mg