绿花椰菜杏仁汤

绿花椰菜杏仁汤

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

4 人份

Ingrediënten

洋葱一切四
1 个
特级初榨橄榄油（见要诀）
1 汤匙
蒜头
2 瓣
绿花椰菜，切小块
340 克
冷冻玉米粒约170克
170 克
蔬菜高汤（见要诀）
700 克
新鲜嫩菠菜
60 克
杏仁黄油（见要诀）
40 克
海盐，调味用
微型菜苗，调味用（可省略）
黑胡椒粉，调味用

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 77 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 770.4 kJ / 184.1 kcal

Vetten 10 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 21.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

孩子的全天然餐桌 2-6岁 20 recepten
China

Misschien vind je het ook leuk...

排骨炖酸菜

40 min.

卤煮火烧

2h 10 min.

酸菜鸭血炖豆腐

35 min.

羊肉片汤

40 min.

面疙瘩汤

30 min.

萝卜炖牛肉

2h 25 min.

东北乱炖

50 min.

炒肝

1h 35 min.

白菜豆腐汤

35 min.

冬瓜肉丸汤

35 min.

贵州红酸汤鱼

55 min.

贵州白酸汤牛肉

30 min.

Alles tonen

Alles tonen