姜黄白花椰菜汤（产后）

姜黄白花椰菜汤（产后）

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 50min

4 人份

Ingrediënten

特级初榨橄榄油
20 克
京葱取白色部分，切薄片
160 克
土豆去皮，切约3-5厘米块
200 克
姜黄粉
1 茶匙
香菜籽粉
½ 茶匙
孜然粉
¼ 茶匙
红辣椒粉（可省略）
¼ 茶匙
白花椰菜，切小朵
500 克
鸡肉高汤，自制的（见要诀）
800 克
盐，调味用（见要诀）
¼ 茶匙
黑胡椒粉，调味用
2 小撮
黄洋葱，切薄片，装饰用
100 克
生腰果，装饰用
40 克
特级初榨橄榄油，煎菜用
1 - 2 汤匙

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 483.1 mg

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1357.9 kJ / 324.6 kcal

Vetten 17.4 g

Vezels 5.3 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 33.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

新手妈妈营养餐 14 recepten
China

Misschien vind je het ook leuk...

排骨炖酸菜

40 dk

卤煮火烧

2sa 10 dk

酸菜鸭血炖豆腐

35 dk

羊肉片汤

40 dk

面疙瘩汤

30 dk

萝卜炖牛肉

2sa 25 dk

东北乱炖

50 dk

炒肝

1sa 35 dk

白菜豆腐汤

35 dk

雪菜春笋黄鱼汤

Değerlendirme yok

鲜蔬鲈鱼羹

45 dk

虫草花鲍鱼乌鸡汤

1sa 35 dk

Alles tonen

Alles tonen