Pain croustillant

Pain croustillant

4.9 40 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

1 portion

Ingrediënten

75 g de flocons d'avoine (gros)
75 g de farine d'épeautre
60 g de graines de tournesol
40 g de graines de sésame
40 g de graines de lin
1 c. à café de graines de fenouil
1 ½ c. à café de fleur de sel
220 g d'eau
30 g d'huile de colza

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 52.5 g

Calorieën 6734 kJ / 1617 kcal

Vetten 102 g

Koolhydraten 107 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2021 4 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Pain bis en cocotte

2u. 25min

Pain sandwich

3u.

Salade de lentilles aux betteraves et à la feta

30min

Pain d’épeautre aux noisettes

2u. 50min

Salade de crudités

10min

Granola

1u. 40min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15min

Salade de carottes

15min

Petits pains au seigle

12u.

Houmous de betterave rouge

10min

Sauce balsamique

10min

Salade arc-en-ciel expresse

10min