Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 900 克 水
- 1 茶匙 盐
- 15 克 橄榄油
- 200 克 长米
- 3 瓣 蒜头
- 40 克 酱油
- 55 克 三巴酱
- 15 克 姜蒜酱
- 15 克 油
- ½ 茶匙 干辣椒片
- 4 茶匙 玉米淀粉
- 2 茶匙 蜂蜜
- 220 克 西兰花, 切小朵
- 450 克 虾仁
- 2 根 青葱 ，切薄片
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1614.9 kJ / 386 kcal
- Eiwitten
- 22.3 g
- Koolhydraten
- 53.1 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 2257.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
