Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Nachos
- 100 g de harina de trigo
- 100 g de harina de maíz amarillo precocida, masarepa Goya®
- 5 g de sal
- 100 g de agua
- 40 g de aceite de girasol
- 1 cucharada de condimento mexicano para fajitas y tacos
Chile vegetariano
- 80 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- ½ - 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- 230 g de pimiento rojo y amarillo
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate en trozos (1 cm)
- 285 g de maíz dulce en conserva, escurrido
- 250 g de judías rojas cocidas (en conserva), escurridas
- 2 cucharadas de nata (35% de grasa)
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de hojas de perejil fresco
- 6 cucharadas de queso cheddar rallado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1480.3 kJ / 353.8 kcal
- Eiwitten
- 10.7 g
- Koolhydraten
- 45.8 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 4.5 g
- Vezels
- 5.2 g
- Natrium
- 526.7 mg
Alternatieve recepten
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1h
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15min
Mac and Cheese con langostinos
1h
Bagels con jamón y tomate
1h 10min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Pan plano con verduras y hummus
1h 15min
Pitas integrales con verduras antioxidantes
1 Std. 45 Min
Rollos de brioche salados
1h 20min
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Anacardos asados al curry
30 min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45 min