Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.5 18 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 Portionen

Ingrediënten

Kokosraspeln (optioneel)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (optioneel) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 92 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 706 kJ / 169 kcal

Vetten 8 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Green. Feel Good. 71 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8u. 10min

Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip

1u.

Schoko-Bananen-Pudding-Oats

30min

Gesunder Darm Drink

10min

Heidelbeer-Tassenkuchen

10min

Banana Bread Mug Cake

10min

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5min

Chia-Pudding mit Apfelmus

8u. 15min

Schoko-Bananen-Proteinshake

5min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6u. 10min

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

5min

Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus

40min