Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.4 17 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 Portionen

Ingrediënten

Kokosraspeln (optioneel)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (optioneel) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 92 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 706 kJ / 169 kcal

Vetten 8 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 20 g

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