Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.4 17 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 Portionen

Ingrediënten

Kokosraspeln (optioneel)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (optioneel) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 92 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 706 kJ / 169 kcal

Vetten 8 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Green. Feel Good. 71 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Tomaten-Basilikum Porridge

20 Min

Rote-Bete-Ziegenkäse-Eis mit Kräckern

15 Std.

Orangen-Kokos-Porridge

20 Min

Bananen-Zimt-Eis mit Kakaonibs

10 Min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6 Std. 10 Min

Curry-Booster

1 Std.

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

25 Min

Chia-Pudding mit Apfelmus

8 Std. 15 Min

Rote-Bete-Himbeer-Booster

5 Min

Baked Oats

45 Min

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1 Std.

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

10 Min