Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette
3.4 17 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Kokosraspeln (optioneel)
    60 g
  • Eiweiß (ca. 6 Eier)
    200 g
  • Kokosblütenzucker
    20 - 30 g
    20 - 30 g Rohrohrzucker
  • Wasser
    300 g
  • Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
  • Kokosraspeln (optioneel) geröstet, zum Garnieren
    20 - 30 g
  • Ahornsirup zum Beträufeln

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 92 mg
Eiwitten 6 g
Calorieën 706 kJ / 169 kcal
Vetten 8 g
Vezels 2.3 g
Verzadigd vet 7 g
Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Green. Feel Good. 71 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Mandarinen-Apfel-Punsch mit Honig

4.6(15)

30min

Pistazien-Cracker

2.5(19)

40min

Brainpower-Muffins

3.8(134)

30min

Möhren-Hafer-Energyballs

3.7(75)

50min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

3.7(25)

4u. 20min

Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen

3.5(204)

3u. 20min

Grapefruit-Minze-Drink

4.6(15)

1u. 45min

Karotten-Apfel-Frühstück

3.4(72)

25min

Frittata aus dem Eier-Pochierer

4.9(21)

35min

Mandel-Möhren-Kugeln

4.2(128)

1u. 20min

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

4.4(142)

1u.

Baked Apple-Oats

4.2(266)

1u.