Eiweiß-Kokos-Omelette

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.4 17 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 Portionen

Ingrediënten

Kokosraspeln (optioneel)
60 g
Eiweiß (ca. 6 Eier)
200 g
Kokosblütenzucker
20 - 30 g
20 - 30 g Rohrohrzucker
Wasser
300 g
Beeren, gemischt, frisch zum Garnieren
Kokosraspeln (optioneel) geröstet, zum Garnieren
20 - 30 g
Ahornsirup zum Beträufeln

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 92 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 706 kJ / 169 kcal

Vetten 8 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Eat Green. Feel Good. 71 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot

1u. 30min

Safran-Kardamom-Mandel-Energiebooster

6u. 15min

Mandel-Müsli

8u. 10min

Erdnuss-Karamell-Bowl

2u. 15min

Chai-Energiekekse (glutenfrei)

55min

Espresso-Knusperkekse

1u.

Birnencreme

25min

Apfel-Couscous-Frühstück

50min

Grünkohl-Apfel-Salat

40min

Fruchtpudding (aus Resten)

25min

5-Elemente Chai (Gewürztee)

15min

Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus

40min