Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 克 芝麻油
- 100 克 山药 ，去皮切厚片
- 100 克 莴笋 ，去皮切厚片
- 200 克 去皮鸡胸肉排 ，切1厘米片
- 10 克 生抽 ，选有机酱油
- 1 克 海盐 （约¼茶匙）
- 50 克 水
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 1581 kJ / 378 kcal
- Eiwitten
- 24.9 g
- Koolhydraten
- 8.6 g
- Vetten
- 27.5 g
- Verzadigd vet
- 3.9 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 289 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
