青酱配鸡腿

青酱配鸡腿

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
8 人份

Ingrediënten

  • 南瓜籽
    100 克
  • 无盐烤花生
    60 克
  • 生菜 切碎
    80 克
  • 新鲜菠菜叶 切碎
    100 - 150 克
  • 只取葱绿
    1 根
  • 新鲜香菜 只取叶子
    1 根
  • 新鲜欧芹 只取叶子
    1 根
  • 墨西哥辣椒酱
    1 根
  • 孜然粉
    1 小撮
  • 依个人口味调整
    2 汤匙
  • 墨西哥绿番茄 一切二
    400 克
    400 克 绿番茄, ,切小块
  • 蒜头
    2 瓣
  • 天然油(蔬菜油)
    20 克
  • 洋葱
    100 克
  • (见要诀)
    280 - 400 克
  • 去皮鸡腿 (见要诀)
    8 个

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 人份

Eiwitten 27 g
Calorieën 1130 kJ / 269 kcal
Vetten 16 g
Vezels 4 g
Koolhydraten 7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...