午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

午餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯、香菇炒青花菜

4.2 5 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 20min

4 人份

Ingrediënten

餐肉美乃滋飯&菜頭貢丸湯

午餐肉 (約340克，如TULIP)，切塊(約1.5公分)
1 罐
250 克五花肉, ，切塊(約1.5公分)，預先醃製(詳見要訣)
白蘿蔔削皮切塊(約3-4公分)
300 克
米
300 克
蛋
3 顆
牛奶
50 克
奶油切小塊
10 克
鹽依個人口味調整
少許
冷開水 (optioneel)
1200 克
冷開水 (optioneel)
200 克
貢丸
10 顆
鹽調味用，依個人口味調整
少許
白胡椒粉調味用，依個人口味調整
少許
芹菜切末
少許
少許香菜, ，切末
香油調味用，依個人口味調整
少許

香菇炒青花菜

蒜頭 (約20克)
5 粒
油
5 克
乾香菇泡軟，切絲
30 克
紅蘿蔔削皮，切絲
20 克
青花菜洗淨，切小朵
180 克
鹽調味用，依個人口味調整
少許
美乃滋裝飾用
少許
蔥切蔥花，裝飾用
1 枝
香鬆 (如味島香鬆)，裝飾用
少許

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 1243.6 mg

Eiwitten 37.1 g

Calorieën 2746.5 kJ / 657.1 kcal

Vetten 22.2 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 199.9 g

Koolhydraten 78.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

一日食記 11 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

清蒸青江菜，雞肉番茄蛋花湯

Geen beoordelingen

紅燒肉和白飯

55min

藜麥鷹嘴豆漿和南瓜藜麥溫沙拉

Geen beoordelingen

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Geen beoordelingen

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Geen beoordelingen

蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

Geen beoordelingen

海南雞飯和蒸蛋

1u. 20min

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

1u.

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Geen beoordelingen

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

1u. 30min

越式燉蔬菜

Geen beoordelingen

蔬菜鑲波特菇

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen