Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 克 麻油
- 5 克 生抽
- 3 克 醋 （约½茶匙）
- 1 小撮 辣椒粉
- 220 克 西兰花 ，洗净沥干，切小朵
- 3 克 盐 （约½茶匙）
- 25 克 面粉
- 220 克 水 ，蒸煮用
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 610.9 kJ / 146 kcal
- Eiwitten
- 4.6 g
- Koolhydraten
- 17.4 g
- Vetten
- 7.4 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 3.6 g
- Natrium
- 366 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
