Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

4.6 76 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

2 doses

Ingrediënten

dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
espinafres
80 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca
½ c. chá de
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
30 g
presunto em fatias finas
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 0.7 mg

Eiwitten 20.5 g

Calorieën 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Vetten 27.5 g

Vezels 1 g

Verzadigd vet 8 g

Koolhydraten 4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Batido proteico de banana e amendoim

5min

Doce de nêspera

1u.

Arroz com tiras de carne e pimento vermelho

45min

Risoto de espargos e açafrão

35min

Cozer 6 salsichas Frankfurt

20min

Saltear 200 g de pimento

20min

Saltear carne de vaca em tiras

15min

Gnocchi de batata com bacon, tomate e mozarela

1u. 25min

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

45min

Sorvete de manga

8u.

Mojito sem álcool de maracujá

10min

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10min