Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 59 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

6 doses

Ingrediënten

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 379.8 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 760.7 kJ / 181.8 kcal

Vetten 9.7 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 14.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Risoto de línguas de bacalhau

55min

Arepas com ovo e tomate

30min

Salada de cenoura ralada

10min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30min

Cozer 200-500 g de ervilhas

25min

Bife Wellington

50min

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15min

Empadões de carne picada com puré de favas

1h 35min

Sorvete de manjericão e morango

3h 20min

Mojito de cerveja

5min

Sumo de abacaxi e espinafres

5min

Tortilha de batata, bacon e queijo

50min