Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

3.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

6 porcí

Ingrediënten

80 gramů toustového chleba na kousky
65 gramů olivového oleje
400 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
300 gramů mrkve na kousky
400 gramů mražených špenátových listů předem rozmrazených
500 gramů filetů z tresky
550 gramů cukety na kousky
300 gramů bramborových chipsů
1000 gramů mléka
100 gramů hladké mouky
30 gramů másla
2 čajovou lžičku soli
1 špetka mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
400 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 30 g

Calorieën 2855 kJ / 683 kcal

Vetten 37 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Oblíbené recepty hvězd 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Zeleninová kapsa

45min

Cannelloni s květákem a salsicciou

1u. 20min

Losos na fenyklu

Geen beoordelingen

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

2u. 30min

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

1u. 20min

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

1u.

Bigos

1u. 30min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30min

Losos na pórku v balíčku s bramborami

1u.

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

40min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1u. 5min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45min