Compatibele versies
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 gramů toustového chleba, na kousky
- 65 gramů olivového oleje
- 400 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 400 gramů mražených špenátových listů, předem rozmrazených
- 500 gramů filetů z tresky
- 550 gramů cukety, na kousky
- 300 gramů bramborových chipsů
- 1000 gramů mléka
- 100 gramů hladké mouky
- 30 gramů másla
- 2 čajovou lžičku soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 špetka mletého muškátového oříšku
- 400 gramů vody
- Voeding
- per 1 porci
- Calorieën
- 2855 kJ / 683 kcal
- Eiwitten
- 30 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 37 g
- Vezels
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1h 20 min.
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1 Std.
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1h 20 min.
Tilápie s červeným kari
40 Min
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
1 godz. 5 min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Kapustovo-pórkové roládky z lososa
30 Min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1 Std.
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35 Min
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40 Min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Polévka oranžová z dýně
35 Min