Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou

3.7 3 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

6 porcí

Ingrediënten

80 gramů toustového chleba na kousky
65 gramů olivového oleje
400 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
300 gramů mrkve na kousky
400 gramů mražených špenátových listů předem rozmrazených
500 gramů filetů z tresky
550 gramů cukety na kousky
300 gramů bramborových chipsů
1000 gramů mléka
100 gramů hladké mouky
30 gramů másla
2 čajovou lžičku soli
1 špetka mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
400 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 30 g

Calorieën 2855 kJ / 683 kcal

Vetten 37 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Oblíbené recepty hvězd 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Rybí míčky

35min

Plněná rajčata

25min

Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem

45min

Salát pro tvorbu kolagenu

40min

Vepřové maso v omáčce s fazolemi

40min

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1u.

Cuketový bowl s tofu

40min

Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou

1u.

Rizoto s mořskými plody a chorizem

1u. 5min

Králík v balíčku s tymiánem

1u. 30min

Pomalu vařená kuřecí stehna s omáčkou z červených paprik s rýží

4u. 45min

Rizoto trikolora

1u. 25min