Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.2 32 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

6 porciones

Ingrediënten

25 g de aceite de oliva extra virgen
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
100 g de agua
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
½ cdita de sal
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
3 huevos
4 claras de huevo
2 pizcas de pimienta negra molida
aceite de oliva extra virgen para cocinar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 379.8 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 760.7 kJ / 181.8 kcal

Vetten 9.7 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 14.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX V 16 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Lentejas con res y plátano macho

45min

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40min

Frijoles puercos

15min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1u.

Milanesas de res

1u. 40min

Puré de papa y camote con chile morita

45min

Hot cakes con frutos secos

15min

Sopa de lentejas

1u. 30min

Puré de papa y poro

40min

Puré de papa

50min

Ravioles a la napolitana

50min

Huevos a la cazuela

40min