Apparaten en accessoires
Banana pönnukökur
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
12 stykki
Ingrediënten
-
ósaltað smjör mjúkt10 g
-
léttmjólk240 g
-
hrein jógúrt60 g
-
hnetuolía1 tsk
-
stórt egg1
-
banani þroskaður, skorinn í bita1
-
hunang1 msk
-
hveiti60 g
-
heilhveiti60 g
-
haframjöl25 g
-
hveitiklíð3 msk
-
möndlur (möndluflögur)2 msk
-
matarsódi1 ½ tsk
-
sjávarsalt½ tsk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stykki
Eiwitten
3.6 g
Calorieën
425 kJ /
101 kcal
Vetten
3.5 g
Koolhydraten
13 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Huggulegt um helgar
16 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Kaffi- og döðlumuffins
35min
Grænn Matcha Smoothie
Geen beoordelingen
Grænt Matcha Latte
Geen beoordelingen
Grænt ofurfæðisduft
Geen beoordelingen
Próteinbættar pönnukökur
Geen beoordelingen
Próteinbættar amerískar pönnukökur
Geen beoordelingen
Próteinbættur harfragrautur
15min
Morgunverðarmuffins
Geen beoordelingen
Próteinbættur Acai Smoothie
Geen beoordelingen
Heimatilbúið próteinduft
Geen beoordelingen
Ristað granola
Geen beoordelingen
Kókos- og rifsberjamuffins
1u.