Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Vanillu- og hunangsmúslí

Vanillu- og hunangsmúslí
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 35min
10 skammtar
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • kanilstöng
    1
  • möndlur, með hýði
    100 g
  • pekanhnetur
    80 g
    valhnetukjarnar
  • þurrkaðar apríkósur
    60 g
  • haframjöl
    250 g
  • sólblómafræ
    70 g
  • graskersfræ
    70 g
  • sesamfræ
    20 g
  • chiafræ
    20 g
  • rúsínur
    100 g
  • þurrkuð bláber (optioneel)
    40 g
  • þurrkuð trönuber
    60 g
  • kókosmjöl
    60 g
  • hunang
    130 g
  • olía (grapeseed)
    40 g
  • vanillubragðefni eftir smekk
    1 - 2 tsk
  • kardimommur
    ½ tsk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 skammtur

Eiwitten 10.7 g
Calorieën 2111 kJ / 503 kcal
Vetten 30 g
Koolhydraten 45 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Huggulegt um helgar 16 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35min

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

Geen beoordelingen

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

Geen beoordelingen

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

Geen beoordelingen

Próteinbættar pönnukökur

Próteinbættar pönnukökur

Geen beoordelingen

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Geen beoordelingen

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

5.0(1)

15min

Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

Geen beoordelingen

Próteinbættur Acai Smoothie

Próteinbættur Acai Smoothie

Geen beoordelingen

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

Geen beoordelingen

Ristað granola

Ristað granola

Geen beoordelingen

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

5.0(1)

1u.

 Alles tonen
Alles tonen