Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 克 油
- 15 克 嫩薑 ，切絲
- 200 克 新鮮黑木耳 ，切塊(約3公分)
- 70 克 鳳梨 ，去皮，切片(約0.5公分)
- 5 克 白醋
- ¼ 茶匙 鹽
- Voeding
- per 1 人份
- Calorieën
- 429.2 kJ / 102.6 kcal
- Eiwitten
- 1.2 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 5.2 g
- Verzadigd vet
- 4184.5 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 185.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
