Apparaten en accessoires
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
Kurczak w miodowym sosie teriyaki
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
100 g sosu sojowego
-
50 g białego wina50 g wina ryżowego
-
150 g bulionu drobiowego, płynnego, (patrz wskazówka)150 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
2 łyżki miodu
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
-
3 łyżki zimnej wody
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki oleju
Warzywa i ryż
-
3 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
130 g marchewki
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
50 g cebuli
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
10 g oleju plus 2 łyżki do smażenia
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
2715.5 mg
Eiwitten
34.3 g
Calorieën
2579 kJ /
616 kcal
Vetten
17 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
81.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SZYBKIE OBIADY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Makaron curry z wieprzowiną
45min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1u. 20min
Kurczak po koreańsku
30min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1u.
Wołowina teriyaki z ryżem
1u. 50min
Maślany kurczak (Butter chicken)
1u.
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min
Nasi Goreng z kurczakiem
1u. 30min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1u. 15min
Kurczak generała Tso
40min
Pad thai
45min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45min