Apparaten en accessoires
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
Kurczak w miodowym sosie teriyaki
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
100 g sosu sojowego
-
50 g białego wina50 g wina ryżowego
-
150 g bulionu drobiowego, płynnego, (patrz wskazówka)150 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
2 łyżki miodu
-
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
-
3 łyżki zimnej wody
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki oleju
Warzywa i ryż
-
3 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
130 g marchewki
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
50 g cebuli
-
1000 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
10 g oleju plus 2 łyżki do smażenia
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
2715.5 mg
Eiwitten
34.3 g
Calorieën
2579 kJ /
616 kcal
Vetten
17 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
81.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SZYBKIE OBIADY
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Makaron curry z wieprzowiną
45min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1h 20min
Wołowina teriyaki z ryżem
1h 50min
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45min
Pad thai
45min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1h
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1h 15min
Maślany kurczak (Butter chicken)
1h
Kurczak generała Tso
40min
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min
Kurczak po koreańsku
30min