Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

4.8 3.3K beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
2 porcje

Ingrediënten

  • 500 g wody
  • 400 g ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy)
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ cytryn pokrojonej w 3 mm plastry
  • 250 - 300 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 4 gałązki koperku, świeżego plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 50 g serka kremowego śmietankowego
  • 15 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 954.5 mg
Eiwitten 40.5 g
Calorieën 2519.5 kJ / 602 kcal
Vetten 27 g
Vezels 7.6 g
Verzadigd vet 8 g
Koolhydraten 53.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...