Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
南瓜鸡肉糙米饭

南瓜鸡肉糙米饭
3.3 4 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 50min
4 人份
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 干贝 浸软并利用厨用纸巾拍干
    4 粒
  • 黄皮洋葱 切块
    30 克
  • 小红葱
    25 克
  • 蒜瓣
    15 克
  • 食油
    20 克
  • 水
    400 克
  • 长糙米 洗净并浸泡1小时，沥干
    200 克
  • 鸡柳 切块 (3公分)
    200 克
  • 日本南瓜 切丁 (1.5公分 x 1.5公分)
    100 克
  • 酱青
    30 克
  • 麻油
    10 克
  • 白胡椒粉
    1 小撮
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 炸蒜米酥 (optioneel) 装饰用
    1 茶匙
  • 虾米 (optioneel) 香烤，装饰用
    50 克
  • 青葱 (optioneel) 切葱花，装饰用
    1 小支

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 309 mg
Eiwitten 18 g
Calorieën 1429 kJ / 342 kcal
Vetten 9 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 44 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

一锅焖饭 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

三鲜锅贴

4.8(39)

35min

玉米碴粥

3.8(5)

5u. 35min

窝窝头

2.8(18)

2u. 10min

炸酱面

4.2(55)

55min

面茶

3.0(6)

30min

牛肉馅饼

4.7(70)

45min

贵州花溪牛肉粉

4.0(2)

5u.

茴香水饺

5.0(2)

45min

马斯卡彭奶酪马蹄烩饭

5.0(2)

25min

牛肉烩饭配溏心蛋

4.4(8)

1u. 5min

蘑菇玉米奶酪意面

4.5(2)

30min

胡萝卜奶酪坚果意面

5.0(1)

35min

 Alles tonen
Alles tonen