Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen
4.1 135 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Sonnenblumenkerne abgespült
    100 g
  • Wasser
    260 g
  • Weißwein, trocken (optioneel)
    10 g
  • Champignons halbiert oder geviertelt
    100 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Schalotten halbiert
    60 g
  • Salz nach Geschmack
    ¼ - ½ TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Sojasauce (optioneel)
    10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 257 mg
Eiwitten 5 g
Calorieën 446 kJ / 107 kcal
Vetten 8 g
Vezels 16.7 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® TM6 44 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

4.4(114)

1u.

Mandel-Tatar

4.7(107)

10min

Fenchel-Sellerie-Salat

4.6(107)

15min

Quinoa-Tomaten-Dip mit Avocado

4.0(48)

40min

Ingwer-Chili-Balls

3.9(24)

45min

Möhrennudeln mit Möhrengrünpesto

4.2(17)

50min

Kokosjoghurt (vegan)

3.6(21)

12u. 30min

Grüne Bohnen-Hummus

3.7(18)

45min

Chicoréesalat mit Süßkartoffel-Bärlauch-Dressing

4.2(25)

45min

Radieschengrün-Pesto

4.7(84)

5min

Kürbis-Kokos-Grießpudding

4.6(143)

1u.

Tomaten-Käse-Knäckebrot

4.6(61)

1u. 30min