Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Nípu- og kasjúhnetupaté (vegan)

Nípu- og kasjúhnetupaté (vegan)
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 2u. 45min
6 skammtar
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • nípur afhýddar, skornar í tvennt langsum
    300 g
  • hvítlauksrif ekki afhýða
    6
  • sólblómaolía
    1 msk
  • steinselja, fersk
    5 g
  • salvíulauf, fersk
    5 g
  • kjúklingabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið (1 x 400 g dós)
    240 g
  • kastaníuhnetur (eldaðar, afhýddar)
    75 g
  • vegan rjómaostur
    80 g
  • kókosjógúrt vegan
    80 g
  • malað cumin
    ½ tsk
  • sítrónusafi eftir smekk
    1 - 2 tsk
  • sjávarsalt eftir smekk
  • svartur pipar eftir smekk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 skammtur

Natrium 126 mg
Eiwitten 4 g
Calorieën 677 kJ / 162 kcal
Vetten 9 g
Verzadigd vet 5 g
Koolhydraten 15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Desember 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Fitness-Salat

Geen beoordelingen

Miðjarðarhafs couscous salat

Geen beoordelingen

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

5.0(3)

50min

Kínóa tabouli

Geen beoordelingen

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Geen beoordelingen

Stir-fry gulrætur (400 g)

Geen beoordelingen

Rækju- og kókossúpa

Geen beoordelingen

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Geen beoordelingen

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Geen beoordelingen

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

5.0(1)

25min

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Geen beoordelingen

Brokkolísalat með papriku og furuhnetum

5.0(5)

10min

 Alles tonen
Alles tonen