Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Kínóa tabouli
Voorbereiding. 10min
Totaal 12u. 40min
4 skammtar
Ingrediënten
-
kínóa100 g
-
vatn auk auka til að liggja í bleyti700 g
-
steinseljulauf, fersk aðeins blöð60 g
-
mynta, fersk aðeins blöð60 g
-
sítróna hrærður og safinn (u.þ.b. 20 g safi)½
-
rauðlaukur skorinn í tvennt50 g
-
pistasíuhnetur (takið skelina frá)80 g
-
plómutómatar fræhreinsaðir og fínt skornir4
-
extra virgin ólífuolía1 msk
-
salt eftir smekk1 hnífsoddur
-
svartur pipar eftir smekk1 hnífsoddur
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 skammtur
Natrium
131.7 mg
Eiwitten
7.2 g
Calorieën
993.3 kJ /
236.5 kcal
Vetten
15.7 g
Vezels
6.5 g
Verzadigd vet
1.9 g
Koolhydraten
13.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Kínóa
8 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Miðjarðarhafs couscous salat
Geen beoordelingen
Léttsteikt eggaldin (300 g)
Geen beoordelingen
Steikt paprika (200 g)
Geen beoordelingen
Naan brauð með hvítlauk og kóríander
Geen beoordelingen
Baba ghanoush
1u.
Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta
25min
Litríkt kínóasalat
40min
Hunangsgljáðar nípur með parmesan
Geen beoordelingen
Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín
1u. 10min
Steikt grænmeti
Geen beoordelingen
Ratatouille
Geen beoordelingen
Tómathrísgrjón
Geen beoordelingen