Litríkt kínóasalat

Litríkt kínóasalat

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 skammtar

Ingrediënten

Kínóa

hvítlauksrif
3
ghee eða smjör
50 g
vatn
1000 g
sjávarsalt
2 tsk
kínóa
150 g

Salat

vorlaukur aðeins hvíti hlutinn
1
ferskt kóríander lauf og stilkar, auk auka lauf til að skreyta
3 stöngull
sítrónusafi
30 g
extra virgin ólífuolía
2 msk
sjávarsalt eftir smekk
¼ tsk
svartur pipar eftir smekk
¼ tsk
brokkolí skorið í bita
300 g
þurrkuð trönuber
40 g
möndlur (möndluflögur) ristaðar
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 skammtar

Natrium 1198.6 mg

Eiwitten 43.4 g

Calorieën 7762.1 kJ / 1848.1 kcal

Vetten 123.1 g

Vezels 36.4 g

Verzadigd vet 41.7 g

Koolhydraten 129.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Grænmetisréttir 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Geen beoordelingen

Kínóa tabouli

Kínóa tabouli

Geen beoordelingen

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Léttsteikt eggaldin (300 g)

Geen beoordelingen

Steikt paprika (200 g)

Steikt paprika (200 g)

Geen beoordelingen

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

Geen beoordelingen

Baba ghanoush

Baba ghanoush

1u.

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

25min

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

Geen beoordelingen

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

1u. 10min

Steikt grænmeti

Steikt grænmeti

Geen beoordelingen

Ratatouille

Ratatouille

Geen beoordelingen

Tómathrísgrjón

Tómathrísgrjón

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen