Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Pâte
-
185
g de saindoux à température ambiante
of 185 g de graisse alimentaire végétale à température ambiante - 510 g de semoule de maïs nixtamalisée (masa harina) instantanée pour les tamales
- 625 g de bouillon de poulet tiède
- 2 c. à thé de sel
- 2 c. à thé de poudre à pâte
La sauce verte et les légumes
- 500 g de tomatilles vertes coupées en quartiers
- 2 gousses d'ail pelées
- 100 g d'oignons en tranches (0,5 cm)
- 3 piments serrano épépinés, sans la tige
- 300 g d'eau
- 1 c. à thé de sel
- ½ c. à thé de sucre
- 200 g de courgettes en dés
- 100 g d'oignons en dés (0,5 cm)
- 100 g de piments poblano en lanières, surgelées, pelés (voir Conseil)
- 100 g de grains de maïs sucré frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1364 kJ / 326 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 9 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 1440 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Chocolat chaud
10min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1 godz. 45 min
Frittata en coupelles à la vapeur
45 min
Choucroute
12 godz. 15 min
Soupe à l'oignon (TM6)
1 godz.
Trempette S'mores
Geen beoordelingen
Fruits d'été, génoise et crème fouettée
Geen beoordelingen
Lait de cajou (Métrique)
5min
Antonio Bachour: Tartelettes au pudding chocolat caramel (métrique)
6h 10min
Pao de Alho (Pita Croustillant) Paul (Métrique)
35 min
Glace au tofu et au chocolat
6h 10min
Jus vert super boosté
Geen beoordelingen