Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de zanahoria, en rodajas (2 cm)
- 3 dientes de ajo
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 1 trozo de raíz de jengibre fresca
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 50 g de aceite de oliva
- 600 g de calabaza sin cáscara ni semillas, en trozos (3-4 cm)
-
500
g de caldo de verduras
of 500 g de agua y una cucharada de caldo concentrado de verduras - 1 manzana, en cuartos
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 pellizco de pimienta molida
- 100 g de leche de almendras
- 1 cucharadita de semillas de calabaza tostadas con sal, para decorar (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 650 kJ / 155 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Marquise de chocolate
2 Std. 40 Min
Cebolla caramelizada
45 Min
Arroz caldoso con leche de coco y camarones
50 Min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50 Min
Smoothie de avena y castañas de cajú
Keine Bewertungen
Tarta de peras y almendras
1 Std. 25 Min
Crumble de manzanas
1 Std. 30 Min
Helado de palta y banana
5 Min
Crema de zapallito italiano
50 Min
Quiche de zapallito italiano
1h 10min
Puré de papas al estilo Argentino
50 Min
Carbonada
1h 15min