Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 225 g de almendra entera
- 280 g de avena, en hojuelas
- 60 g de nuez de la India
- 60 g de coco rallado
- 500 g de dátiles, sin semillas
- 240 g de agua
- 60 g de arándanos
- 30 g de goji berries
- 60 g de pepitas de calabaza
- 90 g de cereza deshidratada (optioneel)
- 130 g de mora azul, deshidratado
- 1 cdita de nuez moscada en polvo
- 2 cditas de canela en polvo
- 1 pizca de clavo de olor, molido
- 1 cdita de jengibre en polvo
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- Voeding
- per 1 pieza
- Calorieën
- 1241 kJ / 296 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 46 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 7 g
- Natrium
- 25 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Leche de almendras TM6
12h
Crema de cacahuate
10 min
Crepas de avena con frutas
40 Min
Galletas sin culpa
1h
Barritas de media mañana
3h
Espuma de frutos rojos
10 min
Galletas de avena y pasas
50min
Queso crema de almendras
20 min
Hot cakes de avena y chía
25 min
Hot cakes de harina de avena
30 min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50min
Hot cakes de avena
30 min