Apparaten en accessoires
Hendl mit Erdäpfeln, Gemüse und Tomatensauce aus dem Backofen
Voorbereiding. 30min
Totaal 2u.
4 Portionen
Ingrediënten
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Zwiebeln halbiert120 g
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Knoblauchzehen3
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Olivenöl10 g
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Zucker1 TL
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Tomatenmark20 g
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passierte Tomaten500 g
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Oregano, getrocknet1 EL
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Salz2 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
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Paprikapulver, edelsüß2 TL
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Wasser200 g
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Rapsöl5 - 7 EL
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heurige Erdäpfel gut gewaschen und gebürstet12 - 16
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rote Paprikaschote gewaschen1
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gelbe Paprikaschote gewaschen1
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Frühlingszwiebeln geputzt2
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Karotten geschält2
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Knoblauch, granuliert½ TL
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Hühneroberkeulen, mit Haut und Knochen4 - 6
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
934 mg
Eiwitten
64 g
Calorieën
3773 kJ /
901 kcal
Vetten
47 g
Vezels
12 g
Verzadigd vet
25 g
Koolhydraten
53 g
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