Apparaten en accessoires
Schnelle Thunfisch-Pizza
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten450 g
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Wasser240 g
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Honig (optioneel)½ TL
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Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln50 g
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Backpulver1 TL
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Salz1 TL
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passierte Tomaten100 g
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Mozzarella (125 g), abgetropft, in Stücken (2 cm)1 Kugel
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Artischockenherzen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft, in Stücken1 Dose
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rote Zwiebel (ca. 75 g), in dünnen Scheiben1
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Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 140 g), abgetropft, zerzupft1 Dose
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Oregano, getrocknet zum Bestreuen
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
28 g
Calorieën
2862 kJ /
683 kcal
Vetten
23 g
Vezels
11.7 g
Koolhydraten
85 g
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