Rybí kuličky s jogurtovým dipem

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

2.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 50min

4 porce

Ingrediënten

250 gramů bílého jogurtu
40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
540 gramů vody
4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
2 jarní cibulky na kousky (cca 4 cm)
nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže na kousky (2 cm) (viz Tip)
1 vejce
2 špetky chilli, prášku
1 čajová lžička soli plus extra k dochucení
½ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra k dochucení
citrónová šťáva podle chuti
extra panenský olivový olej pro tvarování koulí

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1055.9 mg

Eiwitten 26.3 g

Calorieën 971.5 kJ / 231.3 kcal

Vetten 9.9 g

Vezels 1.4 g

Verzadigd vet 3.5 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lehké menu 8 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Penne s dýní a sušenou šunkou

20min.

Müsli chléb

1hod. 30min.

Banánovo-žitné placky

1hod. 40min.

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

55min.

Cukr jablko-skořice

5min.

Losos se špenátem a divokou rýží

1hod. 15min.

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25min.

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min.

Placky s koprem a fetou

1hod. 20min.

Placka plněná mozzarelou

50min.

Cizrnové kuličky s dýní

25min.

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1hod.