Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

6 pahare

Ingrediënten

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 4 g

Calorieën 782 kJ / 187 kcal

Vetten 13.5 g

Koolhydraten 12.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petrecere pentru cei mici 11 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Sos de ciocolată (sirop)

20min

Cartofi Hasselback

1u. 5min

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1u. 5min

Cozonac de carne bavarez

4u. 30min

Batoane cu lămâie

1u. 45min

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1u. 30min

Prăjitură cu ciocolată și pere

1u. 30min

Budincă din fructe de pădure

15min

Zahăr vanilat

72u.

Budincă de mere cu mure

1u. 15min

Friptură aromată de miel

29u. 50min

Lipii cu ceapă verde

55min