Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

6 pahare

Ingrediënten

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 4 g

Calorieën 782 kJ / 187 kcal

Vetten 13.5 g

Koolhydraten 12.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petrecere pentru cei mici 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Mocktail PaNOma

Geen beoordelingen

Unt cu sirop auriu

Geen beoordelingen

Tocăniță de iepure

1u.

Rocky Road cu rahat

2u. 20min

Miel mediteraneean gătit lent

6u. 45min

Agrișe și biscuiți cu ghimbir la pahar

25min

Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta

40min

Concentrat pastă de carne

45min

Tiramisu cu căpșune

5u. 20min

Desert cu mango și fructul pasiunii

15min

Banana Split

45min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10min