Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

6 pahare

Ingrediënten

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 4 g

Calorieën 782 kJ / 187 kcal

Vetten 13.5 g

Koolhydraten 12.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petrecere pentru cei mici 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Mini Panettone cu ciocolată și caise

2u. 30min

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1u. 30min

Brioșe cu lămâie la aburi și sirop de citrice

40min

Sos pentru grătar în stil texan

20min

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3u. 45min

Hot dogs (în formă de cățeluși)

35min

Cartofi Hasselback

1u. 5min

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4u.

Friptură aromată de miel

29u. 50min

Pâine cu usturoi

20min

Spaghetti cu brânză rămasă

45min

Plăcintă cu ciuperci

1u. 40min