Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

6 pahare

Ingrediënten

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 4 g

Calorieën 782 kJ / 187 kcal

Vetten 13.5 g

Koolhydraten 12.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petrecere pentru cei mici 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pastă de vanilie

10min

Tacos cu pește

45min

Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia

Geen beoordelingen

Plăcintă cu vanilie și caramel

3u.

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min

Antricot de vită sous-vide

2u. 45min

Pui Alfredo cu paste, gătit lent

3u. 35min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Mini-baba rapide cu grenadină

30min

Ruladă-omidă cu ciocolată

3u. 15min

Cheesecake raw de căpșune

7u. 45min

Smoothie

5min