Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Stratul de mango
- 140 g mango, copt, curățat de coajă, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de căpșune
- 140 g căpșune, fără codițe, congelate
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de ananas
- 140 g ananas proaspăt, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 140 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
- Voeding
- per 1 pahar
- Calorieën
- 782 kJ / 187 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 12.4 g
- Vetten
- 13.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Clătite cu ananas și rom
40 min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 Min
Pizza-curcubeu cu legume
1 Std. 40 Min
Crêpes Suzette
35 min
Pui ballotine sous-vide cu sos de ardei roșii
2 godz. 10 min
Suc de rubarbă și căpșune
45 min
Omletă cu pui în stil thailandez
50 min
Pere cu brânză și miere
15 Min
Salată cu pere și Roquefort
15 Min
Colonel
5 min
Chifteluțe cu orez perlat
Ninguna valoración
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 Min