Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

6 pahare

Ingrediënten

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 4 g

Calorieën 782 kJ / 187 kcal

Vetten 13.5 g

Koolhydraten 12.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petrecere pentru cei mici 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Sos de ciocolată (sirop)

20min

Plăcintă cu ciuperci

1h 40min

Bomboane de Crăciun cu ciocolată albă

40min

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1h 30min

Prăjitură cu ciocolată și pere

1h 30min

Brioșe cu lămâie la aburi și sirop de citrice

40min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min

Zahăr vanilat

72h

Lipii cu ceapă verde

55min

Chifle umplute cu legume și brânză

3h 55min

Cartofi Hasselback

1h 5min

Friptură aromată de miel

29h 50min