Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

6 pahare

Ingrediënten

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optioneel)
1 linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pahar

Eiwitten 4 g

Calorieën 782 kJ / 187 kcal

Vetten 13.5 g

Koolhydraten 12.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petrecere pentru cei mici 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Panna cotta

6u. 15min

Cafea Dalgona cu lichior irlandez

15min

Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos

3u. 40min

Pui cu umplutură de merișoare și Camembert

45min

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

30min

Slush de lămâie

10min

Limonadă

5min

Cod cu unt și citrice

50min

Tiramisu de căpșune

1u.

Petit gateaux cu alune și ciocolată

25min

Bavareză cu alune de pădure

6u. 40min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min