Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

4.5 15 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

morangos cortados em pedaços
350 g
açúcar mascavado (optioneel)
30 g
cubos de gelo
180 g
sementes de chia
20 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 16 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 578 kJ / 138 kcal

Vetten 5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2020 34 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Sumo de laranja, cenoura e chia

5min

Smoothie de frutos do bosque

5min

Smoothie nascer-do-sol

15min

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5min

Batido energético

10min

Smoothie de beterraba

5min

Batido detox

10min

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Batido delicioso

10min

Batido energético de banana e chocolate

5min

Smoothie de manga, morango e framboesa

5min

Batido de banana e mirtilos

5min