Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco
4.5 15 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • morangos cortados em pedaços
    350 g
  • açúcar mascavado (optioneel)
    30 g
  • cubos de gelo
    180 g
  • sementes de chia
    20 g
  • coco ralado s/ açúcar
    20 g
  • iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
    250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 16 mg
Eiwitten 4 g
Calorieën 578 kJ / 138 kcal
Vetten 5 g
Vezels 4.5 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2020 34 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolo de banana e coco vegan

4.7(6)

1u. 20min

Tarte de maçã coberta

4.9(9)

2u.

Sushi temaki

4.5(4)

1u. 40min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

3.7(3)

15min

Creme de camarão

4.7(6)

45min

Sorvete de amora e mirtilo

5.0(1)

5min

Sorvete de ananás e hortelã

4.2(12)

10min

Smoothie de morango e manga

2.3(3)

5min

Tapa do mar

4.8(40)

5min

Salada de alface com molho caesar

4.0(14)

10min

Tarte de maçã com crumble

4.0(3)

1u. 40min

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

4.9(12)

2u. 40min