Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

4.5 15 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

morangos cortados em pedaços
350 g
açúcar mascavado (optioneel)
30 g
cubos de gelo
180 g
sementes de chia
20 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 16 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 578 kJ / 138 kcal

Vetten 5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2020 34 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Batido energético

Batido energético

10min

Batido saudável

Batido saudável

10min

Batido delicioso

Batido delicioso

10min

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Batido de pêssego, cereja e mirtilo

Batido de pêssego, cereja e mirtilo

5min

Batido de kiwi, banana e uva

Batido de kiwi, banana e uva

5min

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5min

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5min

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Batido de framboesa, manga e morango

Batido de framboesa, manga e morango

5min

Batido de fruta

Batido de fruta

5min

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min