Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

4.5 15 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

morangos cortados em pedaços
350 g
açúcar mascavado (optioneel)
30 g
cubos de gelo
180 g
sementes de chia
20 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 16 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 578 kJ / 138 kcal

Vetten 5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2020 34 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolo de banana e coco vegan

1 Std. 20 Min

Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena

15 Min

Tarte de limão com mirtilos e amoras

1 Std. 20 Min

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

45 Min

Creme de camarão

45 Min

Smoothie de morango e manga

5 Min

Ervilhas com ovos escalfados

40 Min

Douradas ao vapor

40 Min

Tapa do mar

5 Min

Shot de frutos vermelhos

15 Min

Salada de alface com molho caesar

10 Min

Frango frito coreano

3 Std. 10 Min