Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

4.5 15 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

morangos cortados em pedaços
350 g
açúcar mascavado (optioneel)
30 g
cubos de gelo
180 g
sementes de chia
20 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 16 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 578 kJ / 138 kcal

Vetten 5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 14 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2020 34 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25u.

Baguete com mousse de pato e cebola caramelizada

15min

Mini-bolos de frutos vermelhos com gelado de natas azedas

5u. 45min

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1u. 50min

Molho para bifes

30min

Bife Wellington

50min

Douradas ao vapor

40min

Leite-creme de chocolate e chili

25min

Sorvete de amora e mirtilo

5min

Smoothie de São Valentim

5min

Bolo de banana e coco vegan

1u. 20min

Salada de alface com molho caesar

10min