Apparaten en accessoires
Beikon- og brokkolímúffur
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
12 stykki
Ingrediënten
-
extra virgin ólífuolía til að smyrja
-
gulrætur skornar í bita100 g
-
laukur skorinn í fernt100 g
-
extra virgin ólífuolía25 g
-
beikonkurl130 g
-
brokkolí, blómin (100-120 g)12
-
salt1 hnífsoddur
-
matreiðslurjómi, ca. 15-18% feitur200 g
-
egg4
-
svartur pipar eftir smekk1 - 2 hnífsoddur
-
rifinn ostur50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stykki
Eiwitten
6.1 g
Calorieën
555 kJ /
133 kcal
Vetten
11.2 g
Koolhydraten
1.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Sumar
20 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Fitness-Salat
Geen beoordelingen
Miðjarðarhafs couscous salat
Geen beoordelingen
Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti
50min
Kínóa tabouli
Geen beoordelingen
Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum
Geen beoordelingen
Stir-fry gulrætur (400 g)
Geen beoordelingen
Rækju- og kókossúpa
Geen beoordelingen
Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette
Geen beoordelingen
Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola
Geen beoordelingen
Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette
25min
Hawaii salat með hunangs- og limedressingu
Geen beoordelingen
Brokkolísalat með papriku og furuhnetum
10min